Zayıflamak İçin Elma Sirkesi
20 Temmuz 2024

Zayıflamak İçin Elma Sirkesi


Elma sirkesi, hemen hemen bütün diyet listelerinde bulunan ve zayıflamada oldukça etkili olan bir sıvıdır. Elmanın güzellikte kullanılan mucizevi meyvelerden biri olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Elma sirkesi de benzer şekilde sağlık ve zayıflama alanında sıkça kullanılmaktadır. Uzun yıllardır yapılan araştırmalar, elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Ayrıca, cildin tazelenmesine ve ölü hücrelerden arındırılmasına yardımcı olan elma sirkesini cilt üzerine de uygulayabilirsiniz. Çoğunlukla maske ve kürler şeklinde hazırlanan elma sirkesi, su ile karıştırılıp içilmektedir. Elma sirkesinin en bilindik faydaları arasında saç sağlığı, cilt güzelliği ve vücudu toksinlerden arındırması bulunmaktadır. Bunların dışında, fit bir görünüme sahip olmak ve kiloyu kontrol altına almak için elma sirkesini düzenli olarak kullanmak gerekir.

Günde iki kere, sabah ve akşam, kullanılacak olan elma sirkesi zayıflatır. Ancak hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişilerin elma sirkesini kullanırken yanında egzersiz programları ve uygun bir diyet listesi de uygulamaları gerekmektedir. Tek başına elma sirkesi kilo verdirir ama bu uzun zaman alabilir. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde kilo vermeyi hedefleyen elma sirkesini mümkünse aç karnına kullanmak gerekir. Tok karnına da kullanılabilir ama aç karnına elma sirkesi tüketildiği zaman daha etkili olmaktadır. Vücuda istenmeden alınan kalorilerin yakılması için her akşam yarım çay bardağı elma sirkesi içilmesi, kalorilerin hızlı bir şekilde yakılmasına fayda sağlayacaktır.

Zayıflamak İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Elma Sirkesi Kürü-1

  • 1 kahve fincanı ılık su
  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 şeker kaşığı süzme bal

Hazırlanışı: Verilen tüm malzemeler bir karıştırma kabının içerisine alınır ve homojen bir kıvam oluşana dek tahta bir kaşık ile karıştırılır. İstenilen kıvama gelen kür, her gün yemeklerden yarım saat kadar önce azar azar tüketilir. Hazırladığınız bu kür, kilo vermenizi hızlandıracağı gibi gün içerisinde enerjik kalmanıza da fayda sağlayacaktır. Kilo vermek istemeyen kişiler ise hazırlanan bu kürü tok karnına tüketmelidirler. Elma sirkesinin faydasından yararlanmak istiyorsanız ve sürekli bir yorgunluk haliniz varsa bu kürü denemenizi tavsiye ederiz.

Size yukarıda önerdiğimiz elma sirkesi kürünü bir ay boyunca aksatmadan kullanmanızı öneririz. Özellikle düzenli bir şekilde kullanmanız halinde bir ayda 10 kilo vermeniz mümkündür. Elma sirkesi kürünün yanına ek olarak düzenli spor yapar ve tükettiğiniz besinlerin kalori değerlerine dikkat ederseniz daha fazla kilo verebilirsiniz. Çok aşırı kilosu olan kişilerin bu kürü 3 öğün kullanmalarında sakınca yoktur. Arzu ederseniz tek öğün veya üç öğün şeklinde elma sirkesi kürünü uygulayabilirsiniz.

Elma Sirkesi Kürü-2

  • 2 yemek kaşığı dolusu elma sirkesi
  • 1 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı süzme bal
  • 2-3 tane karanfil

Hazırlanışı: Malzemelerin içerisinde yer alan bir su bardağı su, bir kabın içerisinde kaynatılır. Su kaynadıktan sonra içerisine verilen diğer malzemeler eklenir ve karışım güzel bir şekilde karıştırılır. 10 dakika kadar bekletilir ve sürenin ardından sabah kahvaltısından 30 dakika önce içilir. Sabah ve akşam olmak üzere hazırlanan bu karışım tüketilmelidir. Bu kürü 2 günlük veya 3 günlük hazırlamak isterseniz, malzemelerin miktarını artırabilirsiniz.

Elma Sirkesinin Kısaca Faydaları Nelerdir?

  • Özellikle elma sirkesinin en bilindik faydası, tüketildiği andan itibaren yağ yakımını sağlamasıdır. Bu özelliği sayesinde etkili ve kalıcı kilo verdirmeyi hedeflemektedir.
  • Fazla güneşe maruz kalma sonucunda oluşan çil ve güneş lekelerini giderir.
  • Bağırsakları çalıştırır, ishale iyi gelir ve dış basur hastalığında kullanılır.
  • Kuru öksürük, balgam, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir.
  • Kemiklerin kuvvetlenmesini sağlar ve kişilerin daha güçlü olmasında fayda sağlamaktadır. Bilhassa yorgunluk hissini alır ve kişilere zindelik verir.
  • Detoks etkisi olan doğal bir üründür ve her yaştan kişi rahatlıkla kullanabilir.
  • Yüksek tansiyonu etkisi altına alır ve dengeler.
  • Cilt için çok faydalıdır ve cilt lekelerinin giderilmesini sağlar.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Zayıflamak İçin Elma Sirkesi

Zayıflamak İçin Elma Sirkesi

İlginizi Çekebilir

Sirkeyle Yıkanmak

Sirkeyle Yıkanmak

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Limon Sirkesi Tarifi ve Malzemeleri

Limon Sirkesi Tarifi ve Malzemeleri

Elma Sirkesi Yapılışı Tarifi ve Malzemeleri

Elma Sirkesi Yapılışı Tarifi ve Malzemeleri

Elma Sirkesi Maden Suyu Sivilce

Elma Sirkesi Maden Suyu Sivilce

Alıç Sirkesi Zayıflatır mı?

Alıç Sirkesi Zayıflatır mı?

Elma Sirkesi Varise Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi Varise Faydaları Nelerdir?