sirke.gen.tr
sirke
Sosyal Medyada Paylaş
Elma Sirkesi Zararları
Sirkenin Saça Faydaları
Pirinç Sirkesi
Elma Sirkesi Kolestrolu Düşürür mü
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır
Böğürtlen Sirkesi
Elma Sirkesi Nasıl İçilir
Emziren Anne Elma Sirkesi Kullanabilir mi
Elma Sirkesi Kilo Aldırır mı
Beyaz Sirke Nedir
Elma Sirkesi Günde Kaç Kez İçilmeli
Elma Sirkesi Egzama
Elma Sirkesi Tansiyona İyi Gelir mi
Elma Sirkesi Mideye Zarar Verir mi
Elma Sirkesi Varis
Elma Sirkesi Güneş Lekesi
Üzüm Sirkesi Nasıl Yapılır
Akne Tedavisinde Elma Sirkesi
Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır
Balzamik Sirke Nedir
Sirke Nasıl Yapılır
Alıç Sirkesi Faydaları
Aç Karnına Elma Sirkesi
Saç Sirkesi
Alıç Sirkesi
Elma Sirkesi Yüze Sürülür mü
Elma Sirkesi Diyeti
Elma Sirkesi Sivilce
Üzüm Sirkesi
Elma Sirkesi Maskesi
Bit Sirkesi
Ballı Elma Sirkesi
Elma Sirkesinin Saça Faydaları
Saç Sirkesi Nasıl Temizlenir
Sirkenin Cilde Faydaları
Tüm Sayfalar >>









Elma Sirkesi Kolestrolu Düşürür mü

Elma Sirkesi Kolesterolü Düşürür mü? Elma sirkesi bir çok hastalığın tedavisinde alternatif olarak kullanılan doğal bir şifa kaynağıdır. Elma sirkesinin faydalı olduğu hastalıklardan biri de yüksek kolesteroldür. Bazı deneylerle bu durum ispatlanmıştır. Minesota Üniversitesinde yüz yirmi gönüllü üzerinde yapılan bir araştırmada her gün elma sirkesi kullanan hastalarda yüksek kolesterol seviyelerinde düzelme olduğu görülmüştür. Çalışmaya alınan yüz yirmi kişinin yarısına sekiz hafta boyunca elma sirkesi verilmiş diğer yarısına aynı süre zarfında plasebo verilmiştir. Araştırmalar elma sirkesinin tokluk hissi yaratarak iştahı azalttığını göstermiştir. Diyabetli hayvanlarda yapılan bir diğer araştırmada elma sirkesinin kötü kolesterol seviyesini düşürdüğü faydalı kolesterol değerlerini ise yükselttiği gözlemlenmiştir. 

Hücrelerde veya vücut sıvılarında bulunan kolesterol vücutta serbest halde bulunabildiği gibi uzun yağ asitleriyle esterlenmiş halde lipoproteinlerin birleşiminde de bulunur. Bu yağ asitleri doymuş yada doymamış olabilir. Vücutta kolesterol iki kaynaktan sağlanır bunlar yiyeceklerle alınan kolesterol ve vücutta sentezlenen kolesteroldür. Kanda ki toplam kolesterol miktarı 180-200 mg/100 dl civarındadır. Kanda bulunan kolesteroller lipoproteinlerle taşınır. Bunlar yüksek, düşük ve çok düşük dansiteli lipoproteinler olarak adlandırılır. Diyetle çok miktarda alınan doymuş yağ asitlerinin kandaki kolesterolü artırıcı doymamış yağ asitlerinin ise kolesterolü azaltıcı olduğu bilinmektedir. Harcadığından daha fazla enerji alan birinin normal diyete devam eden birine göre kolesterolünde artış olduğu gözlenmiştir. Damar tıkanıklığı olan kişilerin çoğunluğunda düşük dansiteli lipoproteinlerle taşınan kolesterolün yüksek olduğu görülmüştür. Bu durumda damar içindeki kolesterol birikerek damar sertliği dediğimiz durumun ortaya çıkmasına neden olur ve kanın vücut içinde ki normal akışını bozar. Kolesterol hangi organın damarında birikmişse o organla ilgili bir rahatsızlık ortaya çıkar. Kolesterolün kanda taşınması için karaciğerde bir proteine bağlanması gerekmektedir. Proteinle kolesterolün bağlanmasıyla lipoproteinler ortaya çıkar. Düşük dansiteli lipoproteinler kötü huylu yüksek dansiteli lipoproteinler iyi huylu kolesterol olarak adlandırılır. Kötü huylu kolesterolün kanda ki oranı 200 mg/dl ise normal 200-239 mg/dl ise sınırda yüksek 240 mg/dl'nin üzerinde ise yüksek kolesterol olarak adlandırılır. Yüksek dansiteli lipoprotein oranı yani iyi huylu kolesterol arttıkça risk düşer kadınlarda iyi huylu kolesterol oran 55 mg/dl erkeklerde bu oran 45mg/dl dolaylarındadır. Bu yüzden kadınlar bu konuda daha şanslıdır. 

Elma Sirkesi Kolestrolu Düşürür mü
Kan kolesterolünü etkileyen en önemli sebepler kalıtsal faktörler, şişmanlık, stres olarak sıralayabiliriz. Günlük bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi katılarak içilmesi ve bunun yanında egzersiz yapılması iyi huylu kolesterolü yükseltir kötü huylu kolesterolü düşürür. Dünya sağlık örgütü verilerine göre dünyada kalp ve kalp damarları rahatsızlıkları gelişmiş ülkelerde görülen birinci sıradaki ölüm sebebidir. Bu yüzden kolesterol ölçümleri yaptırılmalı ve kolesterol seviyesini düşürebilmek için evimiz de doğal yollardan elde ettiğimiz elma sirkesi kullanımına devam etmeli, egzersiz yapmalı, stresten olabildiğince uzak durmalıyız. 

Yayınlanma Tarihi : 05.03.2015 12:23:36 AM

Elma Sirkesi Kolestrolu Düşürür mü Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Elma Sirkesi Kolestrolu Düşürür mü"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Sirke Faydaları

Sirke Faydaları, sirke başlı başına bir mucizedir. Neredeyse tüm market raflarında bulunan sirkenin yemeklerde turşu yapımında ve çeşitli gıda malzemelerinde kullanımı dışında hastalıkların tedavisinde de yaygın olarak kullanıldığ...

Sirke Maskesi

Sirke maskesi özellikle cilt sorunlarını giderme konusunda etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Her evde bulunan basit malzemeleri kullanarak rahatlıkla hazırlayacağınız bu maske sayesinde sivilce ve cilt lekeleri sorun...

Elma Sirkesi Leke

Elma Sirkesi Leke, Asit içeriği ile ciltteki lekelerin giderilmesini sağlayan elma sirkesi, birçok cilt maskesinin muhteviyatında kendisine yer almaktadır. Hücre yenileyici etkileri sayesinde cilt sorunlarına iyi gelen elma sirkes...

Elma Sirkesi Zayıflama

Elma Sirkesi Zayıflama; Elma sirkesi son yıllarda herkes tarafından biliniyor olsa da aslında yüzyıllardır yaraların tedavisinde ve zayıflama olarak kullanılan doğal bir yöntemdir. Günümüzde, modern teknoloji ile donatılmış labora...

Elma Sirkesi Yapımı

Elma Sirkesi Yapımı, Elma sirkesi taze elmaların fermantasyonu yoluyla yapılan bir üründür. Bütün ev hanımlarının en sık kullandığı ev malzemelerinden biri şüphesiz elma sirkesidir. Hem beslenme amaçlı hem de ev temizliği amaçlı ç...

Cilde Elma Sirkesi

Cilde Elma Sirkesi:Geleneksel olarak elma sirkesi ahşap fıçılarda ezilmiş olgunlaşmış elmaların fermantasyonu yoluyla yapılır. Bu doğal yollarla elde edilen elma sirkesi çeşitli mineraller ve kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum,...

Doğal Elma Sirkesi

Doğal elma sirkesi: Elma sirkesi vücuda bir çok faydası olan doğal bir üründür. Elma sirkesi kolaylıkla evde yapılabilen ve salatalarda kullanılabilen bir sirkedir. Doğal antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özellik gösteren e...

Elma Sirkesinin Cilde Zararları

Elma Sirkesinin Cilde Zararları, aslında elma sirkesi cilt için en faydalı olan doğal ürünlerden bir tanesidir. Özellikle cilt lekeleri, sivilce izleri, selülit, cilt yaraları ve varis gibi birden fazla alanda rahatlıkla kullanıla...

Elma Sirkesi Kolesterol

Elma sirkesi kolesterol, Elma sirkesi hayatın mucizelerinden biridir. Hem ilaç olarak hem temizlik aracı olarak hem de vücudu bakterilere karşı koruyan hastalıklarla savaşan bir koruyucu olarak hayatımızda mutlaka bulunması gereke...

Elma Sirkesi Cilt

Elma sirkesi cilt, Asit içeriği ile cilde uygulandığında ciltteki lekelerin giderilmesini sağlayan mucizevi bir yöntemdir. Hücre yenileyici cilt sorunlarına iyi gelen elma sirkesi cildinizi hızla onarır ve ölü derilerin atılmasını...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

sirke, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017